入館手順（トレーニング講習会）

■はじめに
講習会には「マシン講習会」と「フリーウェイト講習会」の2つがあります。
トレーニング室を利用するには、どちらかの登録講習会を必ず受講しなければなりません。
(但し、体験利用は除きます。)

■マシン講習会（登録費用: 500円）
初心者の方およびフリーウェイトエリアをご利用にならない方向けの講習会です。

■フリーウェイト講習会（登録費用: 1000円）
ある程度トレーニングの経験がある方でフリーウェイトエリアをご利用になる方向けの講習会です。※フリーウェイト講習会ではマシンの利用説明は一切いたしません。マシンの使い方等がわからない方はマシン講習会の受講をお勧め致します。

*卒業生・旧職員以外の学外の方は講習会に参加できません。この場合、トレーニング室は体験利用でのみ利用可能となります。

講習会の予約
ホームページで日程をご確認のうえ、予約フォームにてご予約ください。ホームページからのご予約ができない方はスポーツ相談室まで直接お越しいただくか、電話にてご予約ください。ＴＥＬ：03-5841-2593（直）
券売機
当日、御殿下記念館入口受付までお越しください。券売機にて当日券、あるいは回数券を購入してください。 さらに、備え付けの「入館カード」に必要事項を記入してください（二度目以降のご利用ですでに持参している場合はそれを使用してください）。 （パスカードをお持ちの方は上記の購入・記入の手続きは不要です）
入館手続き
受付にて学生証、職員証を提示し、「当日券・回数券および入館カード」、または、「パスカード」を提出して、入館手続きを行ってください。手続き終了後、ロッカーキーをお渡しします。
下駄箱
下足箱に外履きをしまい、ロッカールームへお越し下さい。 ※ ロッカーキーに下足箱の鍵も付いています。鍵の番号の下足箱をお使いください。 ※ 外履きを館内に持ち込むことは禁止となっております。
ロッカー
ロッカールームにてトレーニングウェア上下、シューズ（室内履き）をご着用のうえ、トレーニング室までお越しください。（初回登録講習会を受講する際、登録費用が必要になりますのでトレーニング室までお持ちください）
講習会を受講
初回登録講習会はおよそ１時間で終了します。講習会終了後はご自由にお使いください。 ※ 初回登録講習会の際、リストバンドをお渡しします。このバンドは受講を済ませたことを証明するためのものです。次回からﾄレーニング室ご利用する際には必ず身につけるようにしてください。（忘れた場合は、貸しリストバンド（100円/回）を使用していただきます）
返却
施設使用が終わりましたら、窓口にてロッカーキーをご返却ください。その後、入館カードまたはパスカードをお返しいたします。お疲れさまでした！
リストバンドについて
お渡ししたリストバンドは年度内有効となります。毎年、新年度（４月）から年度の更新手続きを行ってください。 更新費用： マシン登録 500円 フリーウェイト登録 1，000円 *身分による区別はありません。