運動プログラムへのご参加は原則時間厳守でお願い致します!
途中参加はプログラムの妨げになったり、アップ不足による事故の確率も高まります。10分までの遅刻参加は認めてはおりますが、参加人数の状況(満員に近い状態)やインストラクターの判断により10分以内でも参加できない場合もございますので、あらかじめご了承ください。
なお、時間前に来たにも関わらず満員で参加できなかった、開始10分以内に来たが参加を断られた場合など、運動プログラムだけの為に入館し他の施設の利用が無い場合は入館費(回数券・当日券)を返金する場合もありますので受付にご相談ください。以上ご理解のほどよろしくお願いいたします。
NO BLACK SOLE SHOES PLEASE!
最近スタジオのフロアーが黒い靴痕で著しく汚れているケースがあります。 汚れはかなり強力に付着しており、清掃するには洗剤を使わなければなりません。 洗剤を使いますとフロアーがとても滑りやすくなってしまいとても危険です。 利用者の皆様(特に黒い靴底の方)には今一度靴底を確認して頂き、床を汚すような靴のご使用は控えるようお願い申し上げます。運動禁忌者、体調不良者(風邪、二日酔い、徹夜明けを含む)の参加は固くお断り致します。薬剤投与中であったり、妊娠中あるいはリハビリ中の方等は、かかりつけの医師・薬剤師・保健師等に許可を得た上、クラス開始前に担当インストラクターに必ずご相談ください。
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- | - | - | - | - | 11:00~11:50 ジャズ (初級) 柿本 |
12:10~13:10 太極拳 (陳式) 中村 |
12:10~12:50 エアロ (中級) 小山 |
12:10~12:50 エアロ (初めて) 森田 |
12:10~12:50 ピラティス 桜井 |
12:10~12:50 ファットバーン 工藤 |
12:00~12:50 ジャズ(中級) 柿本 |
- | - | - | - | - | 13:00~13:50 (初めて) 北川・谷口 |
- | - | - | - | - | 14:10~15:00 ピラティス 坂本 |
- | - | - | - | - | 15:10~16:00 エアロ(中級) 小山 |
- | - | - | - | - | 16:10~17:10 ヨガ 高橋 |
17:30~18:15 ピラティス 桜井 |
17:30~18:15 エアロ(初級) 安斎 |
17:30~18:15 ヨガ 矢澤 |
17:30~18:15 シェイプ ボクシング 山本 |
17:30~18:15 ピラティス 中島 |
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18:25~19:10 エアロ(初級) 志村 |
18:20~19:20 パワーヨガ 渡辺 |
18:25~19:15 ボディアタック 大平 |
18:30~19:10 ヒップホップ (初めて) 川村 |
18:25~19:15 ヒップホップ (初級) 阿部 |
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19:25~20:10 ハウス 早川 |
19:25~20:10 ヨガ 渡辺 |
19:25~20:10 バレエ(初級) 清水 |
19:25~20:10 エアロ(初級) 川村 |
19:20~20:10 ヒップホップ (中級) 阿部 |
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12:15~12:45 スリムサーキット 武田 (トレーニング室) |
- | 12:15~12:45 スリムサーキット 氏家 (トレーニング室) |
- | 12:15~12:45 スリムサーキット 氏家 (トレーニング室) |
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- | - | - | - | - | 14:00~15:00 サバット JSC専任講師 (ジムナジウム) |
18:30~19:20 Enjoy Step 桜井 (トレーニング室) |
18:30~19:15 アクアシェイプ 安斎 (プール) |
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- | 19:00~20:00 サバット JSC専任講師 (ジムナジウム) |
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