エクササイズクラスの掲示板

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2/15金ファットバーン工藤

インストラクター - 13/2/15(金) 13:39 -


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今回も楽しく気持ちよく動いた。一ヶ月東南アジアに行ってくるかたきっとあちらは暖かく快適でしょう。また一ヶ月後に会いましょう。来週も頑張って行こう。

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2/9土　jazzdance　柿本

インストラクター - 13/2/9(土) 13:21 -


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本日は「I'm addicted」振り付け３週目
動きを覚えてきたら、首の向きに気を付けたり、
雰囲気を出していきましょう！
肉食系な感じで。
来週以降も続きます！

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2/8金ファットバーン工藤

インストラクター - 13/2/8(金) 13:30 -


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外はさむいがスタジオは暖かいから動くのに快適そのものである。はじめてのかたがいて説明をした。少し過ぎてしまった、わたしにはめったにない。来週も頑張って行こう。

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2/2土　jazzdance　柿本

インストラクター - 13/2/2(土) 13:25 -


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マドンナの「I'm addicted」2週目です。
振りの最初の方は抑え目に丁寧に動き、
曲がだんだん盛り上がってくるときに
大きく動くようにして下さい。
本日の最後の所辺りから、
速い動きになります！

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2/1金ファットバーン工藤

インストラクター - 13/2/1(金) 13:18 -


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ひさびさのかたがきてくれて楽しんでいた。最近の日々としては暖かいほうで動き易かった。こんな感じで踊りたい。来週も頑張って行こう。

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1/30 (水) ボディアタック　大平

インストラクター - 13/1/31(木) 10:27 -


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レッスン参加、ありがとうございます。

夏に向けて、ウエスト引き締めていきましょうね
来週も、楽しくハッスルしましょう！
お待ちしております。

まだまだ寒さが続きます、風邪にきをつけて…

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1/26土　jazzdance　柿本

インストラクター - 13/1/26(土) 12:35 -


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本日はキャリアサポートのため、
ストレッチエリアでのレッスンとなりました。

今日から新しい振り付けで、曲は
マドンナの「MDNA」より「I'm addicted」です。
エレクトロなダンスナンバーで、
振りに高揚感が出せるとイイですね。

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１・２５金ファットバーン工藤

インストラクター - 13/1/25(金) 14:42 -


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このごろとしては暖かいので進めやすかった。少々ごちやごちやになってしまった、前向きにいこうじゃないか。来週も頑張って行こう。

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1/18金ファットバーン工藤

インストラクター - 13/1/18(金) 13:10 -


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初回のかたに説明をして進めた。淡々とゆっくりすすめた。楽しくダンスを楽しんだ。来週も頑張って行こう。

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1/12土　jazzdance初級・中級　柿本

インストラクター - 13/1/12(土) 13:27 -


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あけましておめでとうございます！

本日中級レッスンは、マイケルジャクソンの曲を使い
8×8の単発の振り付けを行いました。

来週は休館日、再来週はキャリアサポートのため
ストレッチエリアでの短縮レッスンとなります。
お間違いのないように！

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1/11金ファットバーン工藤

インストラクター - 13/1/11(金) 13:38 -


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ひさびさのクラスとなった。遅れてくる人が目立った。あたために工夫お要した。後半はてきぱきといき楽しく終了した。来週も頑張って行こう。

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12/22土　jazzdance初級・中級　柿本

インストラクター - 12/12/22(土) 13:41 -


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本日はクリスマスイベントとして、
マライア・キャリーの「恋人たちのクリスマス」
という曲を使った特別レッスンを行いました！

来週、再来週は年末年始休館によりお休みです。
次回より新しい振り付けに入ります！

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12/21金ファットバーン工藤

インストラクター - 12/12/21(金) 13:42 -


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Ｘｍａｓの曲ではじめた、いまいちめりはりがなかったが、クリスマスはそんあもんだ。とにかく良く動く感じになる、なれているかたばかりだからできる。にかいおやすみだ。年明けも楽しく行こう。

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12/19 (水) ボディアタック大平

インストラクター - 12/12/20(木) 17:48 -


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レッスン参加ありがとうございます＆お疲れさまでした！

今年最後のレッスンになりましたが、楽しく汗流せましたか？
来週は休講になります…すみません。
来年も皆さんと一緒に楽しくハッスルしたいと思います。

今年も残りわずかですが、体調整えて、お過ごし下さい。
来年も良い年でありますよう、願っております。

また笑顔を見せに来て下さい…お待ちしております！

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12/15土　jazzdance初級・中級　柿本

インストラクター - 12/12/15(土) 12:57 -


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本日はキャリアサポートのため、
ストレッチエリアでのレッスンとなりました。

今週は、来週に使う振り付けの予告編的なものをやりました！

来週はクリスマスイベントとして、
マライア・キャリーの「恋人たちのクリスマス」
という曲を使った特別レッスンを行います！

是非、みなさん一緒にクリスマスイベントを
盛り上げて行きましょう！

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