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１／２２（金）　ＨＩＰ　ＨＯＰ初・中級(阿部)
 インストラクター  - 10/1/23(土) 19:24 -
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   お疲れ様でした・・
初級クラスは、先週までの確認をしてから少し先に進みました♪
足の動きに合わせて手をつけたりは各自自分に合わせて手の動きをつけてください！！手の動きをつけると難しいと感じる人は・・ステップだけでも大丈夫ですよ〜☆
中級クラスの人は、新しい動きの練習をしました・・ポイントは、体の力を抜くことです！！力まずにリラックスしてやってみてください。
来週は、この動きに今までやっていたものをプラスしてコンビネーションをやりたいと思います☆

では、また来週〜♪
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▼ １／２２（金）　ＨＩＰ　ＨＯＰ初・中級(阿部) インストラクター 10/1/23(土) 19:24 ≪
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