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1/30(土）　ピラティス　坂本
 インストラクター  - 10/1/30(土) 15:20 -
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   今日は、暖かいですね〜。

世間では、インフルエンザとか胃腸炎とか
いろんなものが流行ってますね〜。

どうか、負けないように、元気に過ごして下さい！！

ピラティスは、激しいエクササイズではないですが
その分、自分の状態を感じながらやっていきます。

だんだん敏感になってきますね。
アンテナが働くようになります。

体調の変化も悪くなる前に、わかるようになりますよーーー。

自分のカラダを感じに来て下さい！！
また来週。お待ちしております！！
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▼ 1/30(土）　ピラティス　坂本 インストラクター 10/1/30(土) 15:20 ≪
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