ジャズダンスです。ジャズダンスってなんでしょう。よくわからんですが、とりあえず人前でカッコヨク踊れる人になりたいです。
ジャズ初級　（柿本インストラクター） メニュー 最初は基本となる足・手・肩・腰・首の動きをじっくりトレーニング的に。また、足のストレッチ。約40分。 ついで、「ダンス」的な動きの練習。20分。 久々に土曜の御殿下に来ました。ちょこっとストレッチをするために寄ったトレーニング室はかなり空いていました。が、このプログラムは人が多かったです。男女比は1:9くらいでした。 トレーニングとしては、腰の動きがあったのが気持ちよかったです。昔社交ダンサーに教えてもらったのと同じようでした。基本は同じ？あと、首を横に動かすのができなかった・・・少し前に筋を痛めていたので・・・。 踊りは、エアロのプログラムとは全然違うタイプなので、最初のうちは真似するのに夢中で、リズムをとるなどということはできませんでした。 ただ、一つ一つの動作は簡単でした。運動量的にも汗をかくほどのことはないです。なので、ビギナーダンサーにもついていけました。最後には一通り通しで踊って、踊りも理解できて、なんとかリズムをとることができました。もしかしたらダンスをしない人からならちょっとばかりカッコヨク見えたりしてくれたり。。。しない。
	きつさ：日ごろ運動していなくても十分できるくらい。 難易度： 形だけなら簡単。