18：25からのプログラムということで、今日はオサンジに多少栄養を補給してきました。卵納豆にご飯1膳です。自転車をいつものように片道15キロこいで他の運動もしたのでちょっと不足気味かもしれませんが、先日よりはマシです。これなら前のような失敗もあるまい、とほくそえみつつ。
ファットバーン　(庄司インストラクター) メニュー 15分おきくらいの水分補給休憩を挟んで、合計で40分ほど運動しました。 基本的なエアロの動作中心です。 最後5分は腹筋のトレーニングとストレッチです。 同じ『ファットバーン』の岩下インストラクターのプログラムと比べると、少し難しいと思いました。 3拍子があったりジャンプしたり回ったり。 よーし、やるぞ〜、と思って集会室にスタンバイしていたところ、どんどん参加者が集まってきました。ほぼ満員状態、狭かったです。 あまりにも人が多かったので、インストラクターさんがよく見えませんでした。 で、前の人を参考にしていたら、どうやら怪しい。多数決的には違う動きをしていました。しかし、視野に入っている分、つられてしまう・・・困った困ったと思っていたところ、今度は左の人の距離がどんどん近くなってきて、右は壁だし、で、前は違うし、インストラクターさん見えないし、、、ぬおおおお！ そんなこんなで、動きを正確に実践できず、ましてきつさをあげることもできないまま、終わってしまいました。。。不完全燃焼です・・・。冷静に後から考えれば動きは理解できたのですが。もったいない。
	きつさ： 岩下インストラクターのプログラムよりほんの少しきつそう。 難易度：ボクはうまくできませんでしたー。