はじめに：

初めてトレーニング室を利用する方は必ず『初回登録講習会』を受講してください。この初回登録講習会を受講しなければどなたもトレーニング室を使用することはできません！（但し、体験利用は除きます）また、登録にあたり登録費用が必要になります。

*卒業生・旧職員以外の学外の方は講習会に参加できません。この場合、トレーニング室は体験利用でのみ利用可能となります。

ＳＴＥＰ　１

ホームページで日程をご確認のうえ、予約フォームにてご予約ください。ホームページからのご予約ができない方はスポーツ相談室まで直接お越しいただくか、電話にてご予約ください。ＴＥＬ：03-5841-2593（直）

ＳＴＥＰ　２

入館には手続きが必要になります。下記の要領にてご入館手続きを行ってください。

当日、御殿下記念館入口受付までお越しください。券売機にて当日券、あるいは回数券を購入してください。（但し、パスカードをお持ちの方は除きます）

当日券：	学生	300円
	教職員・その他	300円

回数券：	学生	3,000円
	教職員・その他	3,000円

※回数券は発行日より一年間有効です。

受付にて学生証、職員証を提示して入館手続きを行ってください。手続き終了後、ロッカーキーをお渡しします。
※2006年３月卒業の方、４月入学の方で、現在、学生証または職員証をお持ちでない方は、受付にお申し出ください。

下足箱に外履きをしまい、ロッカールームへお越し下さい。

※	ロッカーキーに下足箱の鍵も付いています。鍵の番号の下足箱をお使いください。
※	外履きを館内に持ち込むことは禁止となっております。

ＳＴＥＰ　３

ロッカールームにてトレーニングウェア上下、シューズ（室内履き）をご着用のうえ、トレーニング室までお越しください。（初回登録講習会を受講する際、登録費用が必要になりますのでトレーニング室までお持ちください）

登録費用：	学生	500円
	教職員・その他	1，000円

※	シューズはトレーニングジムにてレンタル可能ですが、極力、ご自身でご用意ください。（レンタル費用は200円です）
※	１０分以上、遅刻した方は理由にかかわらず受講はお断りいたします。Ｓｔｅｐ１の手続きを最初から行ってください。

ＳＴＥＰ　４

初回登録講習会はおよそ１時間で終了します。講習会終了後はご自由にお使いください。

※

初回登録講習会の際、リストバンドをお渡しします。このバンドは受講を済ませたことを証明するためのものです。次回からﾄレーニング室ご利用する際には必ず身につけるようにしてください。（忘れた場合は、貸しリストバンド（100円/回）を使用していただきます）

ＳＴＥＰ　５

施設使用が終わりましたら、窓口にてロッカーキーをご返却ください。その後、学生証、職員証をお返しいたします。お疲れさまでした！

その他

●

リストバンドについて

お渡ししたリストバンドは年度内有効となります。毎年、新年度（４月）から年度の更新手続きを行ってください。

更新費用：

学生

500円

教職員・その他

1，000円

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フリーウエイト講習会について

ダンベル、バーベル等のフリーウエイトを使ったトレーニングを行いたい方は事前に『フリーウエイト講習会』を受講する必要があります。ホームページで日程をご確認のうえ、予約フォームにてご予約ください。ホームページからのご予約ができない方はスポーツ相談室まで直接お越しいただくか、電話にてご予約ください。ＴＥＬ：03-5841-2593（直）

※

フリーウエイト講習会を受講する前に、『初回登録講習会』を受講する必要があります。

※

フリーウエイト講習会の際、リストバンドをお渡しします。このバンドは受講を済ませたことを証明するためのものです。次回からﾄレーニング室ご利用する際には必ず身につけるようにしてください。（忘れた場合は、貸しリストバンド（100円/回）を使用していただきます）

※

お渡ししたフリーウエイト・リストバンドは年度内有効となります。毎年、新年度（４月）から年度の更新手続きを行ってください。

登録費用：

学生

1，500円

教職員・その他

1，500円