あなたの体力、大丈夫ですか？ 　体力はなにもしないで放っておくと徐々に低下していきます。　 　体力測定を行うことで現在のあなたの体力がどれ位なのか、どの体力要素が低下しているのか、体力のバランスはどうなのかが解ります。 　体力測定の結果を踏まえ、低下している体力要素を強化する運動プログラムを行えば、効果的に体力バランスが是正され、必ず満足のいく結果が得られるでしょう。 　まずは行動です。　体力測定を受けましょう！ ＊体力測定・体力相談はトレーニング室で受付けております。トレーニング初回講習会を受講していなくても、体力測定・体力相談を行うことが出来ます。体力測定は事前の予約は不要です。