実施日時{場所} 第1、3、5土曜日 14：10〜15：00（50分） {スタジオ(集会室}

担当インストラクター 志村　弘子

音楽に合わせて、台ののぼりおりをするエクササイズです。このクラスでは、基本的な動き方を説明しながら、ゆっくり進めていきます。少しずつ、いろいろな動きに挑戦していきましょう。