駒場エクササイズ・プログラム

お申込み不要、無料!昼休み開催!
自宅で取り組めるエクササイズを学ぼう!

 

日時

①「これであなたもY字バランス!体操部による柔軟講座!」

12月12日(火) 12:20~12:50 (入退場自由)

 

②「これあなたもイナバウアー!スケート部フィギュア部門による体幹強化講座!」

12月15日(金) 12:20~12:50 (入退場自由)

 

※どちらかのみ参加していただくことも、両方参加していただくことも可能です。

 

内容

自宅でもできる、簡単かつ効率の良いストレッチ/体幹トレーニングを教わり、皆で取り組みましょう!

学んだトレーニングを継続すれば、強くしなやかな身体に!

 

場所

東京大学駒場キャンパス

駒場コミュニケーションプラザ北館3F 身体運動実習室2

 

持ち物

・学生証など、所属が証明できるもの

・運動できる服装(着替えてからお越しいただくことをお勧めします。)

 

対象

東京大学所属の学生、教職員

 

参加費

無料

 

受付

当日直接、会場にお越しください。

入退場は自由です。

 

 

 

(2017年12月6日 UP)