駒場エクササイズ・プログラム

駒場エクササイズ・プログラム

Y字バランスや左右開脚をしてみたいと、誰しも一度は夢見たことがあるのでは無いでしょうか?

そんな夢を叶えてくれる「これであなたもY字バランス!体操部の柔軟講座」が12月12日(火)に開講されます!

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どんなイベント…?

柔軟には怪我がつきもので、間違った柔軟で体に負荷をかけてしまうと関節を痛めてしまいます。

そこでこの講習会では現役の体操部員が普段から実践している正しい柔軟の方法を指南します。

ここで学んだ正しい柔軟を続けることで、ゆくゆくは体操選手のような柔軟性を手にするのも夢ではありません!

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「自分は昔から体が硬いから・・・」と諦めてしまうのはまだ早い!

体操部には毎年体の硬い部員が入部してきますが、先輩や経験者の指導の下で高い柔軟性を手にしてます。

毎日の積み重ねで柔らかい体は必ず手に入れられます。

皆さんのご参加お待ちしております!

イベントに参加するには

日時

12月12日(火) 12:20~12:50

場所

駒場キャンパス コミュニケーションプラザ北館身体運動実習室2

申し込み

事前予約不要、参加費無料

 

詳しくはこちらをご覧ください!

(2017年12月6日 UP)